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やっぱり一本をとりたい！
キッズブラジリアン柔術小金井教室の工藤です。
先日の高学年クラスの練習風景の写真を載せました。最近、スパー中に腕十字固めや裸絞めなどのフィニッシュ技をしかけることが多くなってきました。
高学年クラスのレベルがどんどん上がってきています。
やはり格闘技ですから極めて一本勝ちした方がかっこいいですね！
格闘技が好きじゃない子供でもできる格闘技
こんにちは、キッズブラジリアン柔術小金井教室の工藤です。
先日、低学年クラスに女の子が入会しました。名前はシオちゃん（写真左端）、すでに在籍しているユウくんの妹さんです。
実はユウくんが入会した5月頃から道場に来て何度も遊んでいたりしていました。当教室でバランスボールを最初に始めたのもこの子でした。これがキッカケでバランスボールブームが来ました。
初めはブラジリアン柔術に誘ってもやろうとはしませんでした。あまり格闘技が好きではないようで、どうも他の子が戦っている姿を見てどうしても怖いみたいです。どちらかというと体操やダンスのような一人で運動するものの方が好きみたいです。だからバランスボールは大好きでよく教室の隅で遊んでいました。そんなこんなで半年の時間が過ぎた最近になって突然「柔術をやる」と言い出し、どういう心境の変化なのかなと思いながらもまずは体験からスタートしました。
ウォーミングアップのマット運動や技術練習は少しぎこちない様子でしたがスパーリングでは楽しんでいて笑いながらやってる時もありました。
実はお家でお兄ちゃんと柔術ごっこをして遊んでいるそうです。だからブラジリアン柔術の楽しさがわかるみたいですね。
お兄ちゃんのユウくんや体の大きいリケイくんともスパーをして、どんなに手加減しても当然勝てるわけはないのですが、転ばされて抱きつかれてゴロゴロ寝転がされているのに顔はニコニコ笑っていて楽しんでいるようでした。人と取っくみあうということは日常生活ではあまりないのでとても新鮮なようです。ブラジリアン柔術の適性は十分なようです。今後のどういうふうに成長していくのかとても楽しみです。
格闘技が好きじゃない子にもできる格闘技？
シオちゃんを見ていて思ったのは実はブラジリアン柔術は格闘技が苦手な子でもできるのではないかと。
もともと柔道から発展して生まれたブラジリアン柔術なので柔道出身者が多く、他にも空手やレスリングといった格闘技系の出身もいます。当然のように闘争心むき出しの性格で体力もある人が多いです。
でも意外といるのが格闘技以外の出身者です。サッカーや野球など球技系の人やスケボーやダンサー、ミュージシャンという人もいました。さらには何もやったことがないという人もいます。
よく「マット状のチェス」と言われているので体力も大事ですが頭を使うことも大事です。体力でごり押しするだけでなく頭をひねって工夫して相手を攻略するブラジリアン柔術はシオちゃんのように一見格闘技には向いてなさそうな子にも可能性があるように思います。
ブラジリアン柔術も戦いなので闘争心や体力は必要ですが、そういうのとは無縁な子にもやらせてみてはいかがでしょうか。
キッズブラジリアン柔術小金井教室、夏の体験キャンペーン！
こんにちは、キッズブラジリアン柔術小金井教室の工藤です。
今回は８月の無料体験キャンペーンをお知らせします。
期間中は完全無料！
８月の期間中、下記の日程で無料体験を実施します。
期間中の練習には何度でも参加できます。
８／３（土）16:00～17:00 低学年クラス
17:30～18:30 高学年クラス
８／８（木）16:30～17:30 低学年クラス
18:00～19:00 高学年クラス
８／１７（土）16:00～17:00 低学年クラス
17:30～18:30 高学年クラス
８／２２（木）16:30～17:30 低学年クラス
18:00～19:00 高学年クラス
８／２４（土）16:00～17:00 低学年クラス
17:30～18:30 高学年クラス
８／２９（木）16:30～17:30 低学年クラス
18:00～19:00 高学年クラス
８／３１（土）16:00～17:00 低学年クラス
17:30～18:30 高学年クラス
低学年クラス：５歳～小学校３年
高学年クラス：小学校４年～中学校１年
これを機会にブラジリアン柔術を体験してみよう！
練習内容はマット運動、ストレッチ、技術講習・反復、バランスボール、簡単なゲームスパーリングを行います。
- お持ちであれば柔術着、柔道着を着て参加してください。
- お持ちでない方は道着をレンタルいたします。レンタル道着は数に限りがございます。その場合は運動しやすい服装でお越しください。
- 初心者OK、他のスポーツ、格闘技の経験者でも大丈夫です。
・四月のプレオープンの様子
みなさんのご参加お待ちしてます！
キッズブラジリアン柔術 小金井教室のプロモーション動画が出来ました！
全員、オリジナル道着！
こんにちは！キッズブラジリアン柔術小金井教室の工藤です。最近、生徒全員がオリジナル道着を着るようになりました。記念に撮影しました。（上の写真）
私が一番ニヤニヤして、実は子供たちより喜んでます（笑）。
プロモーション動画も完成しました！
教室がスタートして３か月、みんな乾いたスポンジが水を吸うようにテクニックを覚えていました。マット運動やバランスボールなど今では私より上手になり、基礎運動能力、基礎体力もかなり高くなりました。スパーリングでは腕十字固めや三角絞めなど技がどんどん出てくるようになり、みんな活き活きと練習してます。ぜひご覧ください！
成長を感じられる格闘技
どんなスポーツでも苦しい時はあります。教えてもらった技が必ずできるとは限らない、いつも勝てるとは限らない。ブラジリアン柔術も例外ではありません。 でもその苦しさを乗り越えてでもやる価値、楽しさがブラジリアン柔術にはあります。
ひたすらマット運動や技の反復練習を繰り返し、スパーリングで練習仲間とぶつかっていき、どうやって戦うのかを先生に教えてもらいながら自分で考え学んでいく。そうやって少しずつ少しずつ、しかし確実に上達して強くなっていく。ゆっくりですが出来なかったことが出来るようになる過程はとても魅力的です。
こんな楽しい格闘技を子供にやらせてみませんか！
オリジナル道着
サイズと値段
色は白、青、黒の三色を用意しています。
| 色 | サイズ | 値段 |
|---|---|---|
| 白 | M00～M2 | 11,000円（税込 12,100円） |
| A0～A2 | 13,500円（税込 14,850円） | |
| A3～A5 | 14,500円（税込 15,950円） | |
| 青・黒 | M00～M2 | 12,000円（税込 13,200円） |
| A0～A2 | 14,500円（税込 15,950円） | |
| A3～A5 | 15,500円（税込 17,050円） |
サイズ表
※サイズの選び方はサイズ表の「適応身長」の欄を参考にするとよいと思います。
※購入当初はサイズが少し大きいと思われますが一度洗濯すると縮んでちょうどよいサイズになります。
一般の方にも販売いたします。
購入ご希望の方はお問い合せページよりご連絡ください。
入会、体験についての申し込みはこちら
バランスボールで柔術！？
キッズブラジリアン柔術小金井教室の工藤です。低学年クラスで最近、バランスボールのトレーニングを始めました。柔術と関係あるのかと思われるかもしれませんが直接は関係ないです。でも柔術のトレーニングとしてはとても効果があります。
きっかけは遊びから
始めるきっかけは生徒の妹さんが道場に置いてあるバランスボールを見てやってみたいと言ってきたことからでした。やってみると二人ともすぐにはまってしまいましたね。それから夢中になって延々とやってました。
まずは座るところからスタート。これだけでも意外と難しい、そしてこれだけでも面白い！
次にボールに足をのせて腕立て。伏せたりはしない。それから体をくの字に曲げて腰を持ち上げたり、片足を上げたり、腰をひねったり普通の腕立て伏せより全然楽しいですよ！
他にも工夫次第でいろんなトレーニングができます。
生徒のゆう君、初めはボールから転げ落ちてばかりでしたが慣れてくると上手にボールに乗れるようになりました。とても上達が早いのでそのうちボールの上に立つなんてこともできるかもしれないです。 あまりにも楽しんでいるので お母さんも購入して家でも使うことを考えていました。
バランスボールをしているときは夢中になっていて練習しているという考えはありません。ほぼ遊びの感覚、でも真剣です。この集中力がゆう君を強くしてくれます。けっして厳しいだけでない楽しい、そして真剣な練習をしていきたいですね。
バランストレーニングの重要性
空手やボクシングは常に二本足で立って戦うのに対して柔術は立つのに加えて座る、しゃがむ、寝る、かがむ、膝立ち、四つん這いなどいろんな姿勢になることが多くその上、対戦相手は自分のバランスを崩そうと必死に攻めてきます。
格闘技はポイントを取ったり関節技などを極めたりして最終的に勝つことが目的です。でもそのポイントを取る、関節技を極めるまでに相手のバランスを崩すことがとても重要です。必ず相手のバランスを崩す作業から始まります。
それを踏まえてバランスボールは何を鍛えるトレーニングかというとそのまんまバランスを鍛えるトレーニングです。寝ても立っても座ってもどんな体勢でもバランスが保たれているのが理想です。よく言われる体幹トレーニングというのもこれに当たります。
バランスが良いと簡単には転びません。相手に引っ張られても押されてもよろけることもなくなります。体が安定するので落ち着いて戦うことができます。転びそうになっても手をつくことができます。受け身も取れます。それって実は怪我をしにくいということになります。
最近の子どもは転びそうになっても手が出なくてそのまま顔を地面にぶつけて怪我をするという話をよく聞きます。それは赤ちゃんのころからハイハイをあまりしてこなくて、手をついて歩くことをあまりしなかったことが原因と言われています。地面に手をつくというのは手で体を支える動作になるので手が出ないのは実は上半身の力（体幹）が弱いからです。子どもから成長して大人になるにつれてあまり特殊な運動はしなくなります。体幹が弱いまま体だけが成長していきちょっとしたことでも怪我をする、上手に体を動かすことが出来ない、さらには中高年になって肩こりや腰痛など生活習慣病にもつながっていきます。
バランスボールは体幹を強くする
バランスが良くなって、しかも楽しんで無理なく出来るのがいいですね。実は子供だけでなく大人、女性や中高年にも良いと思います。普段の生活の中で怪我をしやすい、疲れやすいと思った方はぜひやってみて下さい。
バランスボール購入ならこちら→Hug the Life
パンクラス結果
キッズブラジリアン柔術小金井教室の工藤です。先日のパンクラス３０５で試合をしてきました。結果は判定３－０で負けました。完敗です。完全に相手の作戦にやられてしまいました。やっぱりプロの世界は厳しいと思いました。４連勝とはいきませんでした。
終わってみて感想ですがやっぱり試合は楽しいと思いました。あの舞台に立つまですごい大変な思いをしていきます。トレーニングだけでなく減量に苦しみ、試合前はとても緊張します。さんざん苦しい思いをして逃げ出したしたい気持ちになるのに、試合場に上がるとやる気満々、そう自分はここに立ちたかったんだという思いにやっと気づいて試合に臨んでいました。試合までの過程が長くてそんなこと忘れてしまうのですね。
そんなこんなで試合をして思うようにいかず、怪我をして、反省会ではダメ出しされて… でもこれからどうしようか、次はこうしよう、ああしようと考え、道場のみんなからは励まされ、そして次こそ勝って本戦出場を目指そうなどともう一度目標を持ったりして、結局は自分は格闘技を通して楽しんで活きているんだと実感してる次第です。
対戦相手の関原翔選手、応援してくれた皆さん、ありがとうございました。
そして「格闘徒然草」さんより、試合内容です。
パンクラスに出陣！
こんにちは、キッズブラジリアン柔術小金井教室の工藤です。お知らせになりますが今週末５月２６日（日）に新木場スタジオコーストにて行われるパンクラス３０５に出場します。
現在、減量真っ最中！空腹と戦っております。
総合格闘技を始めたのは３６歳のときで、プロデビューも３７歳と実に遅い方でした。今年４４歳、早いものでもう八年近く経ってしまいました。プロになった当初は厳しい世界だから２、３年続けばいいだろうなぐらいに考えていましたが気がつくともう６年以上経ちました。プロに上がるまでの前座のときはそこそこ勝っていました。でもプロに上がると本当に厳しくてなかなか勝てず、やっと勝ったと思ったらまた連敗というパターンを何回も繰り返していました。その間に今の奥さんと出会い、結婚、マンション購入、引っ越し、新婚旅行、父親の死去などアラフォーなら当たり前にあるライフイベントに会い、もともと若くもないしこのまま勝てないなら引退しようかなとも考えていました。
それでも諦めが悪いのかなんなのか自分の弱点を克服しようと突然、キックボクシングのジムに通い（なぜか奥さんもOK してくれました。）、試合のオファーが無くても禅道会空手の大会に出場してコツコツと実績を作り、そして２年前のパンクラスの大会に久しぶりに出場して見事勝って連敗を脱出、それからプロ４連勝（パンクラス３連勝）するようになりました。
自分でも思ってもみない結果を残すことが出来て、まだまだ引退は出来ないなと思うようになりました。
そして、この場を借りて宣伝させていただきます。
プレミナリー第８試合、相手は関原翔選手（リバーサル東京スタンドアウト）。
もちろん勝って連勝記録を伸ばします。応援よろしくお願いします！
skyticket presents
PANCRASE305 sponsored by ONE championship 5.26スタジオコースト大会
- 日時：5月26日(日) ロビー内OPEN 12:00 /客席OPEN 15:15 /START 15:45
- 会場：新木場スタジオコースト
大会中継情報
- AbemaTV 実況解説は日本語放送 (15:45~メイン終了まで)
- UFC FIGHTPASS 実況解説は英語放送(15:45~メイン終了まで)
- TOKYO MX 実況解説は日本語放送 (19:00(MX地上波とエムキャス放送)~21：00)
※19:00~20:00=MX1 20:00~21:00=MX2
※メインイベントまで終わらなければ、エムキャス放送を21:30まで。
https://www.pancrase.co.jp/tour/2019/0526/index.html
